به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، تحقیقات قبلی نشان داده است که تمرین فیزیکی می تواند تاثیرات ضد افسردگی داشته باشد اما تاکنون دانشمندان نمی‌دانستند که مکانیزم آن چگونه است.

دانشمندان، منطقه هیپوکامپوس مغز را که در قسمت یادگیری و حافظه قرار دارد بررسی کردند که نورون‌های این قسمت به طور قابل توجهی در موش‌های افسرده پس از پیاده روی مستمر افزایش یافته بود.

تحقیقات قبلی به این نتیجه رسیده بود که هیپوکامپوس مغز انسان در افراد افسرده کوچک می شود، پدیده‌ای که در اثر آن بعضی از مشکلات روحی مرتبط با افسردگی به وجود می‌آید.

لازم به ذکر است، راه رفتن دارای اثری مشابه با داروهای ضد افسردگی با نام SSRI1 در از بین بردن افسردگی است