به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری هلث نیوز، زنان در این سن بیشتر مسئول نگهداری از افراد خانواده و نزدیكان هستند، كه این عامل باعث كاهش شادی در آنان و افزایش افسردگی می شود، همچنین بی خوابی مشكلات تغذیه، كمبود انرژی و اضطراب عواملی هستند كه این افراد از آن رنج می برند.
بنابر این گزارش، محققان، ورزش و تفریحات گروهی و مشاركت خانواده در حل مسائل را در بهبود وضعیت روحی این زنان مفید دانسته و معتقدند با این کارها، عوامل افسردگی در این سنین كاهش می یابد.
تحقیقات اخیر بر روی زنان میانسال نشان داد، این افراد كمتر از زنان سنین دیگر احساس شادی می كنند.
نظر شما