بارداری در 3 ماهه نخست اثر منفی بر عملکرد ورزشی زنان ندارد

۱۳۹۱/۰۳/۱۸ - ۰۸:۳۳ - کد خبر: 50240
سلامت نیوز :"حسین پار" در گفت‌وگو با (ایسنا)،منطقه کرمانشاه، اظهار كرد: اما در صورت مصرف مقادیر کافی کلسیم، ورزش احتمالاً در شکل‌گیری استخوان‌های قوی‌تر در زنان کمک می‌كند.

وی گفت: هنوز بر روی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده‌ای انجام نشده است از این‌رو اتفاق نظری کلی در خصوص سطح عملکرد آنها وجود ندارد. وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری میان جنس زن و مرد هم مزید بر علت است.این کارشناس تربیت‌بدنی خاطر نشان کرد: ورزش سبب بهبود تراکم استخوانی زنان نمی‌شود بلکه فقط سبب حفظ آن می‌شود.پار تاکید کرد: حتی پس از دوران بارداری اگر وضعیت جسمی و شکل پیش از حاملگی زن باز گردد، زنان مشکلی در رقابت‌های ورزشی ندارند.وی در خاتمه یادآور شد: زنان هیچ محدودیت سنی برای شرکت در ورزش‌های استقامتی ندارند. حتی زنان 80 ساله هم توانایی شرکت منظم در دوهای ماراتن را دارند، اگرچه مدت زمان طی شده بیشتر است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.98695s, 19q