مصرف آب هنگام غذا از ترشح اسید معده جلوگیری می کند

۱۳۹۱/۰۳/۱۸ - ۰۹:۵۶ - کد خبر: 50269
مصرف آب هنگام غذا از ترشح اسید معده جلوگیری می کند
سلامت نیوز : محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف آب همراه با غذا موجب ناراحتی های گوارشی در افراد می شود و زمانی که آب می خوریم اسید معده و آنزیم های گوارشی رقیق می شوند.

وی افزود: در صورت رقیق شدن اسید معده و سایر آنزیم ها هضم غذا به خوبی صورت نمی گیرد و جذب خوبی از غذا هم انجام نمی شود. انوشه اظهار داشت:  یک ساعت قبل و یک ساعت بعد از  غذا نباید آب و نوشیدنی دیگری مصرف شود. وی تصریح کرد: آب میوه ها، دوغ و نوشابه ها 80 درصد حجم آن ها را آب تشکیل می دهد که همین آب موجود مانع ترشح آنزیم ها در بدن شده و افراد را عصبی تر می کند که این امر نیز بر روی هضم غذا موثر است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.1099s, 18q