به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ این تحقیقات نشان میدهد که شیر دارای چربی کامل حدود ۸ گرم چربی معمولی و پنج گرم چربی اشباع شده دارد.محققان تاکید کردند که شیر دارای چربی کامل از نوشیدنیهای مغذی حاوی عناصر کامل غذایی است به گونهای که یک سوم نیاز روزانه بدن به کلسیم را تامین میکند.
تحقیقات پزشکی نشان می دهد که مصرف شیر پرچرب به کاهش وزن در افراد کمک میکند.
نظر شما