شیر نارگیل از نارگیل تازه و نارس بدست می آید و الکترولیتهای مورد نیاز بدن را فراهم کرده و منجر به بازآفرینی مواد از دست رفته بدن در زمان بیماری می شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ شیر نارگیل همان مایعی است که در زمان رسیدن نارگیل تبدیل به مایعی سفید رنگ میشود.متخصصان تاکید دارند برای افرادی که تنها یک ساعت در روز ورزش می کنند نیازی به جبران الکترولیتهای از دسته رفته بدن از طریق خوردن مایعات نیست و تنها چیزی که آنها نیاز دارند نوشیدن آب برای جبران آب از دست رفته بدن است.
یک متخصص رژیم درمانی در آمریکا معتقد است شیر نارگیل تنها دارای دو ماده معدنی سدیم و پتاسیم است که به توازن مایعات بدن کمک میکند.
نظر شما