استفاده زیاد تلفن همراه خطر ابتلا به اختلالات خواب را افزایش می‌دهد

۱۳۹۱/۰۴/۰۴ - ۱۱:۰۱ - کد خبر: 51226
سلامت نیوز : محققان آكادمی ساهلگرنسكا (Sahlgrenska)‌ از دانشگاه گوتنبرگ سوئد با انجام 4 مطالعه مختلف اثر استفاده مكرر از كامپیوتر و تلفن همراه را بر سلامت روان و خواب جوانان تحت بررسی قرار دادند.

مطالعات انجام شده شامل یك پرسشنامه برای 4100 نفر با سنین 24 – 20 سال با 32 كاربر دائمی كه به طور مرتب از كامپیوتر و تلفن همراه استفاده می‌كردند، نشان داد، استفاده بیش از حد از تلفن همراه علاوه بر اختلالات شنوایی و عصبی، سردرد و سرگیجه، موجب برهم خوردن ساعت فیزیولوژیك خواب در افراد شده و نظم خواب شبانه را مختل می‌كند. نتایج این مطالعه همچنین حاكی است كار با رایانه بیش از 3 ساعت موجب از دست دادن نامحسوس آب بدن شده و عوارضی هم چون خشكی دهان، تاری دید، سرگیجه، سردرد، استرس‌های عضلانی و عارضه خطرناك ترومبوآمبولی می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا ؛ این دانشمندان پیشنهاد می‌كنند افراد از مكالمات طولانی مدت و غیرضروری با تلفن‌های همراه و تلفن‌های خانگی بی‌سیم خودداری كنند و هنگام مكالمه به تناوب از گوش سمت راست و چپ استفاده كنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.17137s, 18q