بفرمایید یك صبحانه کامل!

۱۳۹۱/۰۴/۰۵ - ۱۵:۴۹ - کد خبر: 51388
سلامت نیوز : مصرف کاکائو در شیر و یا هر فرآورده دیگری در وعده صبحانه، جذب کلسیم در بدن را به‌ خطر می‌اندازد.
 به گزارش فرهنگ اشتی آنلاین به نقل از پزشک آنلاین، نوشیدن آب‌میوه‌ها در وعده صبحانه موجب جذب میزان قابل ‌توجهی از ویتامین‌ها می‌شود که متاسفانه مصرف آب‌میوه‌ در وعده صبحانه ایرانی‌ها جایگاه ثابتی ندارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرهنگ آشتی ؛ لازم است افرادی که اضافه وزن دارند از مصرف مواد‌غذایی پرچرب مانند سوسیس و کالباس و یا کله‌پاچه در وعده صبحانه پرهیز کنند. مصرف صبحانه کامل به‌ ویژه در کودکان موجب کاهش خطر چاقی و باعث افزایش سطح ایمنی، یادگیری، خصوصیات روحی و روانی و رشد آنان می‌شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.19183s, 19q