کمبود ویتامین D باعث چاقی در زنان سالمند می‌شود

۱۳۹۱/۰۴/۰۸ - ۱۲:۵۹ - کد خبر: 51572
کمبود ویتامین D باعث چاقی در زنان سالمند می‌شود

سلامت نیوز : این تحقیقات هشدار داد: کمبود ویتامین D در زنان سالمند به میزان زیادی باعث افزایش وزن و انباشت چربی در آنها می‌شود.

این تحقیقات از 4659 زن بالای 65 سال انجام شد که از کمبود سطح ویتامین D رنج می‌بردند. این زنان به مدت چند سال زیر نظر قرار گرفتند.این تحقیقات نشان داد که زنان سالمند دچار کمبود ویتامین D در مقایسه با زنان سالمند سالم در طول مدت زیر نظر بودن حدود یک کیلوگرم وزن اضافه کردند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ محققان آمریکایی پیشتر دریافته بودند که کمبود ویتامین D خطر ابتلای انسان به سکته مغزی را افزایش می‌دهد.ویتامین D از ویتامین‌های لازم برای بدن و محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.این ویتامین با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند و همچنین از طریق ترجمه ژنهای هسته سلول به رشد سلول کمک می‌کند.منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر، نور آفتاب است به طوری که 10 تا 20 دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن انسان به این ویتامین را تامین می‌کند و کمبود این ویتامین همچنین باعث پوکی استخوان در کهنسالی می‌‌شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.54791s, 18q