كمبود خواب به اندازه استرس برای سیستم ایمنی بدن مضر است

۱۳۹۱/۰۴/۱۴ - ۱۱:۱۳ - کد خبر: 51950

سلامت نیوز : نتایج یك آزمایش جدید تایید كرد كمبود خواب شدید به همان اندازه استرس جسمی، روی سیستم ایمنی بدن تاثیر سوء دارد و به این سیستم آسیب وارد می‌كند.

متخصصان علوم پزشكی در هلند و انگلیس در آزمایش فوق دریافتند كه كمبود خواب روی تولید گلبول‌های سفید خون موسوم به گرانولوسیت‌ها به ویژه در طول شب، تاثیر می‌گذارد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دكتر كاترین آكرمان از متخصصان مركز پزشكی روتردام در دانشگاه ایراموس هلند كه سرپرستی این مطالعه را بر عهده داشته تشریح كرد: گرانولوسیت‌ها به سرعت در برابر استرس فیزیكی ناشی از كمبود خواب واكنش نشان می‌دهند و مستقیما واكنش استرس بدن را منعكس می‌كنند.در این مطالعه كه در نشریه آكادمی طب خواب آمریكا منتشر شده است، تعداد این نوع از گلبول‌های سفید خون در 15 مرد جوان سالم با برنامه منظم هشت ساعت خواب شبانه اندازه‌گیری شد و با وضعیت دیگری كه در آن همین شركت‌كنندگان 29 ساعت كمبود خواب داشتند، مورد مقایسه قرار گرفت.این متخصصان دریافتند در طول مدتی كه این مردان كمبود خواب داشتند چرخه تولید شبانه‌روزی این گلبول‌ها مختل شد و همچنین تعداد آنها افزایش یافت. این تغییرات بدان معنی است كه در طول مدت محرومیت از خواب استرس و فشار بیشتری به سیستم ایمنی بدن وارد می‌شود.این مطالعه به تفصیل در مجله "خواب" منتشر شده است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.17953s, 18q