ورزش،گر گرفتگی ناشی از یائسگی را كاهش می‌دهد

۱۳۹۱/۰۴/۱۶ - ۱۶:۲۷ - کد خبر: 51989
ورزش،گر گرفتگی ناشی از یائسگی را كاهش می‌دهد
سلامت نیوز :  دكتر استریانی الاوسكی، استادیار دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در گزارشی در این باره اظهار داشت: برای زنانی كه دچار علائم شدید یا خفیف گر گرفتگی هستند هیچ دلیلی وجود ندارد كه از ورزش و فعالیت بدنی مناسب، اجتناب كنند.

وی افزود: برخی از زنان به اشتباه تصور می‌كنند كه تحرك زیاد باعث تشدید گر گرفتگی می‌شود؛ اما این یك باور غلط است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ الاوسكی تصریح كرد: درواقع فعالیت بدنی نه تنها در كاهش علائم گر گرفتگی موثر است، بلكه بدون شك بهترین روش برای افزایش سطح سلامتی زنان در این گروه سنی است.برای انجام این مطالعه، گروهی از متخصصان دانشگاه پنسیلوانیا به سرپرستی الاوسكی مدت 15 روز روی 92 زن یائسه مطالعه و آزمایش كردند. این زنان بین 40 تا 59 ساله بودند و هیچ یك از داروهای هورمونی استفاده نمی‌كردند.بنابراین گزارش، جزئیات بیشتر این آزمایشات در مجله "منوپاز" منتشر شده است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.80297s, 18q