محقق ستریانی افیسکی، مسئول تحقیقات از دانشگاه پنسلوانیا گفت: زنان دچار گرگرفتگی خفیف و متوسط دلیلی ندارد که از ترس علائم بدتر از فعالیت بدنی خودداری کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ وی افزود: فعالیت بدنی می‌تواند کمک کند و به طور قطع بهترین راه برای تقویت سلامت زنان با افزایش سن است.این محقق خاطرنشان کرد: حفظ فعالیت منظم به عنوان بخشی از شیوه زندگی بهترین راه برای تضمین بالا رفتن درست و مناسب سن، صرفنظر از ابتلا شدن یا نشدن به گرگرفتگی است.محققان در تحقیقات خود 92 زن یائسه مبتلا به گرگرفتگی‌های خفیف و متوسط را که هیچ گونه هورمونی مصرف نمی کردندف به مدت 15 روز زیر نظر گرفتند.محققان با دستگاههای ویژه میزان فعالیت بدنی و رطوبت بدن و گرگرفتگی آنها را اندازه گیری کرده و دریافتند که موثر بودن ورزش بر گرگرفتگی در زنان مبتلا به اضافه وزن کمتر بود.