سلامت نیوز :یكی از متخصصان سرشناس طب طبیعی در آمریكا تاكید كرد: روزه داری كه بخشی مهم از آداب مذهبی در اكثریت ادیان جهان است، علاوه بر تاثیرات روحانی سودمند در واقع كلیدی برای تنظیم مجدد كل فیزیولوژی بدن است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دكتر لائورن دیویل در این مقاله می‌نویسد روزه داری درعین حال كه راه كاری سودمند برای خاموش كردن و آرام سازی ذهن و نیز مقابله با خواسته‌های نفسانی است، مزایای بسیاری برای سلامت جسم و فیزیولوژی بدن دارد.دكتر دیویل می‌گوید: روزه گرفتن عامل افزایش فعالیت نوع خاصی از گلبولهای سفید خون است و در نتیجه ظرفیت بدن را در شفا یافتن، بالا می‌برد.دیویل تصریح كرد: ترجیح می‌دهم تاثیر روزه داری را به «دكمه ری‌ست» كامپیوتر بویژه برای دستگاه گوارش و روده‌ها تشبیه كنم چون دستگاه گوارش شما نیز مانند سایر اعضای بدنتان نیاز به استراحت دارد و اگر دائم در حال كار كردن و هضم غذا باشد، فرصتی برای بازسازی و ترمیم شدن پیدا نمی‌كند. پس اگر قادر به روزه گرفتن هستید و پزشك به دلایلی شما را از این كار مفید، منع نكرده است پس از روزه داری و امساك از پرخوری از اثرات شگفت انگیز آن بر جسم و روانتان بهره مند خواهید شد و به سلامتی خود كمك خواهید كرد.ش