بیقراری موجب پیری زودرس می‌شود

۱۳۹۱/۰۴/۲۰ - ۰۹:۵۲ - کد خبر: 52251
سلامت نیوز :پزشكان هشدار دادند بیقراری و ناآرام بودن نیز به اندازه بی‌تحركی برای سلامتی مضر است و می‌تواند موجب پیری زودرس شود.بیقراری شامل رفتارها و تحركاتی می‌شود كه هیچ شباهتی به ورزش كردن ندارند مانند ورجه وورجه كردن، از این پا به آن پا شدن، وول خوردن هنگام شنیدن یك موسیقی و یا حتی قدم زدن داخل اتاق در مواقع پخش پیام‌های بازرگانی تلویزیونی كه همه اینها نشانه ناآرامی هستند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ متخصصان مركز ملی خدمات بهداشتی در انگلیس می گویند ورزش كردن به طور منظم و با برنامه برای رفع این مشكل موثر است.ورزش كردن روشی موثر برای سوزاندن چربی و قند زیادی در بدن و كاهش خطر بروز بیماریها و اختلالات متابولیكی مانند دیابت و امراض قلبی و عروقی است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.99844s, 19q