سلامت نیوز : كودكان ۲ تا ۵ ساله از نظر عادت غذایی ویژگی های خاص خود را دارند.
در زیر نكاتی وجود دارد كه باید در این رابطه رعایت كنید:
- مواد غذایی نه تنها از نظر كمیت و كیفیت باید كامل و مناسب باشد بلكه شرایط محیطی كه كودك در آن تغذیه می شود نیز از نظر روانی مساعد و مطلوب باشد تا كودك از خوردن غذا لذت برده و به آن تمایل نشان دهد.
- چون
در اواخر سال دوم، كودك بیشتر اجتماعی شده و اغلب قادر است بدون كمك غذا
بخورد و غذای مورد علاقه خود را به دلخواه انتخاب نماید مادر باید مواظب
باشد كه مواد مغذی كافی، متعادل و پر انرژی كه برای رشد كودك لازم است در
اختیار او بگذارد و از مصرف شدن آن اطمینان حاصل كند.
- به كودك نباید به زور غذا داد. در عین حال محیط او باید آرام باشد و حواس وتوجه
اش به مطلب دیگری جلب نشود. گاهی مادرها اجازه نمی دهند كه كودك مطابق میل
و نیاز خود غذا طلب كند در حالی كه بهتر است اشتیاق و اشتهای كودك حتما در
نظر گرفته شود.
- اگر كودك غذایی را دوست نداشت نباید كلا آن را از برنامه غذایی حذف كرد بلكه می توان با تغییراتی و در فرصتی دیگر، آن را امتحان كرد.
منبع : فرهنگ آشتی
كودكان ۲ تا ۵ ساله از نظر عادت غذایی ویژگی های خاص خود را دارند.
نظر شما