نكاتی كه باید در غذا دادن به كودك‌تان رعا یت كنید

۱۳۹۱/۰۴/۲۲ - ۱۰:۲۲ - کد خبر: 52379
نكاتی كه باید در غذا دادن به كودك‌تان رعا یت كنید
سلامت نیوز : كودكان ۲ تا ۵ ساله از نظر عادت غذایی ویژگی های خاص خود را دارند.

در زیر نكاتی وجود دارد كه باید در این رابطه رعایت كنید:

- مواد غذایی نه تنها از نظر كمیت و كیفیت باید كامل و مناسب باشد بلكه شرایط محیطی كه كودك در آن تغذیه می شود نیز از نظر روانی مساعد و مطلوب باشد تا كودك از خوردن غذا لذت برده و به آن تمایل نشان دهد.

- چون در اواخر سال دوم، كودك بیشتر اجتماعی شده و اغلب قادر است بدون كمك غذا بخورد و غذای مورد علاقه خود را به دلخواه انتخاب نماید مادر باید مواظب باشد كه مواد مغذی كافی، متعادل و پر انرژی كه برای رشد كودك لازم است در اختیار او بگذارد و از مصرف شدن آن اطمینان حاصل كند.

- به كودك نباید به زور غذا داد. در عین حال محیط او باید آرام باشد و حواس وتوجه اش به مطلب دیگری جلب نشود. گاهی مادرها اجازه نمی دهند كه كودك مطابق میل و نیاز خود غذا طلب كند در حالی كه بهتر است اشتیاق و اشتهای كودك حتما در نظر گرفته شود.

- اگر كودك غذایی را دوست نداشت نباید كلا آن را از برنامه غذایی حذف كرد بلكه می توان با تغییراتی و در فرصتی دیگر، آن را امتحان كرد.


منبع : فرهنگ آشتی 
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.42797s, 19q