شنبه ۲۴ تیر ۱۳۹۱ - ۰۹:۲۱
کد خبر: 52456

کشش عضلات کمر وشکم به همراه تقویت آنهابه طور متناوب به همراه چر خش مهره های کمر از مزایای این حرکت ساده است.

سلامت نیوز: کشش عضلات کمر وشکم به همراه تقویت آنهابه طور متناوب به همراه چرخش مهره های کمر از مزایای این حرکت ساده است.
این حرکت به دلیل اینکه بر ماهیچه های شکم تاثیر مستقیم دارد ، شکم را کوچک میکند.



منبع: وبلاگ دانشجویان فیزیوتراپی

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha