سلامت نیوز : بلوغ به معنای رسیدن و كامل شدن است و در اصطلاح به مرحله ای از رشد و تكامل در مسیر زندگی هر فرد اطلاق می شود كه به تغییرات خاص جسمانی و توانایی باروری جنسی منجر می شود. سن رسیدن به بلوغ متفاوت است. متخصصان اطفال آمریکا نوعی طبقه بندی کلی را مطرح می کنند که برای ادامه مباحث ما در رابطه با دوره نوجوانی مفید است.

 به این صورت که به سنین 10 سالگی تا 14 سالگی در دخترها و به سنین 12 تا 15 سالگی در پسرها اوایل نوجوانی می گویند و به دو سال پس از آن اواسط نوجوانی اطلاق می کنند و ادامه این سنین تا زمان شروع بزرگسالی را اواخر نوجوانی می گویند. این تفاوتها در سن بلوغ به همان اندازه كه مربوط به خود فرد است، به مسایل اجتماعی هم مربوط می شود.

در این دوران تغییر ظاهر نوجوان موجب بروز نگرانی هایی برای او می شود که بیشتر ممکن است به علت بروز صفات ثانویه جنسی باشد. درمرحله بعد از بلوغ، صفات ثانویه جنسی كاملا ظاهر شده و اعضای تناسلی و تولید مثل كامل می شود.

تغییرات ناگهانی و سریعی كه هنگام بلوغ اتفاق می افتد موجب سراسیمه شدن، دستپاچگی و نگرانی نوجوانان می شود و در خیلی از موارد به بروز رفتارهای ناهنجار و غیر مطلوبی در آنان منجر می شود.

بلوغ، دوره منفی گرایی

نوجوان در اوایل بلوغ دچار منفی بافی می شود و نگرش و رفتاری منفی درپیش می گیرد. جملاتی همچون »نه! خودم از پسش بر م یآیم « ،» به من نگویید چه كار بكنم و چه كار نكنم كاری به كارم نداشته باشید « در این دوره به وفور شنیده می شود.

این روش و كوشش جدیدی است تا نوجوان به والدین و اطرافیان خود بگوید و بفهماند كه نوجوانان، افكار و رفتاری دارند كه مربوط به خودشان است.

منفی بافی در واقع وسیله ای كلامی برای بیان خشم است چون در مراحل بلوغ ) قبل از بلوغ، بلوغ جنسی و بعد از بلوغ (  نوجوان با تغییرات و مشكلاتی مواجه می شود، باید والدین و یا آنان كه به نوجوان نزدك اند به آرامی و با توضیح كافی او را در جریان این تغییرات قرار دهند.

آغاز نوجوانی، شروع نگران یها

دوران بلوغ که با اوایل نوجوانی آغاز می شود، دوران دگرگونیهای عظیمی است. دراین دوران نه تنها تغییرات جسمی مهمی در نوجوان پدید می آید بلکه دگرگونیهای برجسته اجتماعی و روانی نیز در او ایجاد می شود.

بیشتر والدین از آشفتگی دوران بلوغ آگاه اند و دوران بلوغ را با احساساتی متناقض به خاطر می آورند. مانند بهترین زمان یا بدترین زمان، سن دانایی یا سن نادانی، بهار امید یا زمستان ناامیدی که این احساسات حاکی از فراز و نشیبهای رفتاری و روانی یک نوجوان دارد. او گاهی شاداب، خوشحال، سرزنده و گاهی پژمرده، اندوهگین و ساکت است.

نگرانی تازه

نوجوانان و جوانان به دلیل تشدید انگیزه های جنسی و ترس شدید از نتایج فعالیت جنسی، نسبت به امورجنسی حساس هستند.این حساسیت مفرط که با ترشح هورمو نهای جنسی توأم است تمایلات جنسی نوجوان را تشدید می کند که باید از طریق مشروع و قانونی با آن برخورد شود.

مهمترین نگرانی های دوره اول بلوغ عبارت اند از: نگرانی درباره عادی بودن،نگرانی درباره خصایص جنسی، نگرانی درباره قد،نگرانی درباره وزن،نگرانی درباره آلت تناسلی ،نگرانی درباره خصایص ثانوی جنسی (مثل رشد سینه در دختران، رشد ریش و سبیل در پسران(  که در این زمینه والدین و مربیان با دادن آگاهی های مناسب باید منشأ این نگرانیها را از نوجوان بزدایند.

یکی از بزرگترین نگرانیهای نوجوانان، نگرانی از ظاهر خود است. تغییر در شکل بدن، رویش ناخواسته مو در برخی از نواحی بدن و جوشهای صورت.

هیچ شکی نیست که نوجوانان وقت زیادی را در جلوی آینه می گذرانند. اگر نوجوانتان از آنچه در آینه می بیند ناراضی است که در واقع عده کمی در این موقعیت راضی هستند، این مساله می تواند آسیبی به اعتماد بنفس او باشد. سعی کنید از تمسخر ظاهر نوجوانتان خودداری کنید حتی اگر قصد بدی نداشته باشید و به صورت غیر جدی و ملایم آن را مطرح کرده باشید.

همچنین تمسخر چیزی که موجب نگرانی نوجوانتان است، کاری خطاست حتی اگر آن مساله برایتان چیزی احمقانه و بی ارزش باشد. سعی کنید به نوجوانتان توضیح دهید که سایر افراد به ندرت متوجه جزییاتی می شوند که خودمان متوجه آنها هستیم. هر قدر نوجوانتان در مورد خود احساس مطلو بتری داشته باشد، اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت و توانایی بیشتری برای رویارویی با این مشکلات موقتی خواهد یافت.