نتایج پژوهش جدید حاكی از آن است كه به هنگام ناراحتی و عصبانیت، صحبت با دیگران به بهبود حال افراد كمك می كند.
پژوهشگران آمریكایی اعلام كردند: چهره عصبانی یا هراس آلود سبب فعالیت ناحیه ای موسوم به amyydala در مغز می شود، اما نوشتن این حالت عصبی یا ناراحتی، فعالیت ناحیه مغزی فوق را كاهش می دهد، بنابراین افرادی كه برای مثال احساس و موضوع ناراحتی خود را در مجله ای می نویسند، به این دلیل است كه به دنبال شیوه ای برای بهتر كردن حالشان هستند، اما بسیاری از افراد دلیل به گفتار یا نوشتار درآوردن احساسات را نمی دانند.
نظر شما