شيوه اي مفيد براي كاهش عصبانيت افراد

۱۳۸۶/۰۴/۲۰ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 5307
شيوه اي مفيد براي كاهش عصبانيت افراد
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري نيوكرالا، در اين پژوهش آمده است، صحبت با يك روانشناس، دوست و يا نوشتن احساس ناخوشايند روي ورق اثر درماني مثبت براي فرد در پي دارد.
پژوهشگران آمريكايي اعلام كردند: چهره عصباني يا هراس آلود سبب فعاليت ناحيه اي موسوم به amyydala در مغز مي شود، ‌اما نوشتن اين حالت عصبي يا ناراحتي، فعاليت ناحيه مغزي فوق را كاهش مي دهد، ‌بنابراين افرادي كه براي مثال احساس و موضوع ناراحتي خود را در مجله اي مي نويسند، به اين دليل است كه به دنبال شيوه اي براي بهتر كردن حالشان هستند، اما بسياري از افراد دليل به گفتار يا نوشتار درآوردن احساسات را نمي دانند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.59904s, 18q