به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری نیوكرالا، در این پژوهش آمده است، صحبت با یك روانشناس، دوست و یا نوشتن احساس ناخوشایند روی ورق اثر درمانی مثبت برای فرد در پی دارد.
پژوهشگران آمریكایی اعلام كردند: چهره عصبانی یا هراس آلود سبب فعالیت ناحیه ای موسوم به amyydala در مغز می شود، ‌اما نوشتن این حالت عصبی یا ناراحتی، فعالیت ناحیه مغزی فوق را كاهش می دهد، ‌بنابراین افرادی كه برای مثال احساس و موضوع ناراحتی خود را در مجله ای می نویسند، به این دلیل است كه به دنبال شیوه ای برای بهتر كردن حالشان هستند، اما بسیاری از افراد دلیل به گفتار یا نوشتار درآوردن احساسات را نمی دانند.