جلوگيري از بروز افسردگي با مصرف اسيد چرب امگا -3

۱۳۸۶/۰۴/۲۳ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 5345
جلوگيري از بروز افسردگي با مصرف اسيد چرب امگا -3
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري آلمان، محققان نروژي با بررسي 20 هزار فرد بزرگسال دريافتند، افرادي كه در برنامه غذايي خود به طور مرتب روغن جگر ماهي كه سرشار از اسيد چرب امگا -3 است مصرف مي كردند كمتر دچار افسردگي و ناراحتي هاي روحي و غم و غصه مي شدند.
بنابراين گزارش ،افرادي كه به مدت طولاني تر و بيشتر از روغن ماهي استفاده مي كنند بهتر مي توانند با غم و غصه كنار بيايند و كمتر دچار افسردگي مي شوند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.02142s, 19q