توصیه هایی برای دیابتی ها در ماه رمضان

۱۳۹۱/۰۵/۰۷ - ۱۴:۱۷ - کد خبر: 53530

سلامت نیوز : طبق اظهار نظر كارشناسان وزارت بهداشت، مبتلایان به دیابت نوع یك -دیابت ارثی از دوران كودكی-، دیابت دوران بارداری و دیابتی های كنترل نشده نباید روزه بگیرند اما روزه داری برای بیماران دیابتی نوع دو -دیابت ناشی از شیوه زندگی ناسالم- كه دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی كنترل شده، مفید است.

بیماران دیابتی كه روزه می گیرند باید رژیم غذایی مخصوص خود را در افطار و سحر رعایت كنند و در مصرف غذاهای شیرین كه در ماه مبارك رمضان در وعده افطار استفاده می شود، زیاده روی نكنند و میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه را مراعات كنند.كارشناسان بهداشتی توصیه می كنند بیماران دیابتی برای كنترل بهتر قند خون، میزان قند خون خود را قبل از سحر و بعد از افطار، چك كنند.اگر قند خون قبل از سحری بالاتر از 350 میلی گرم بر دسی لیتر باشد بهتر است بیماران، روزه نگیرند.همچنین دیابتی ها درصورت نخوردن سحری و تزریق انسولین در طول روز باید از روزه گرفتن، پرهیز كنند.

اگر عوارض كلیوی، چشمی بروز كرده است بهتر است مبتلایان دیابت برای جلوگیری از عوارض بیشتر روزه نگیرند و با پزشك خود مشورت كنند. مدیرعامل انجمن دیابت ایران و رییس منطقه ای شمال آفریقا و خاورمیانه فدراسیون بین المللی دیابت دراین باره به ایرنا می گوید: دیابتی ها برای روزه گرفتن باید آمادگی داشته و در حقیقت باید دو ماه قبل از ماه رمضان به پزشك مراجعه و قند خود را كنترل كرده باشند.'امیركامران نیكوسخن' افزود: برای روزه گرفتن دیابتی ها، قند خون آنان باید بسیار مطلوب باشد، برخی از بیماران دیابتی تصور می كنند اگر یك روز به آزمایشگاه بروند و قند خون خوبی داشته باشند به معنای 'قند كنترل شده ' است در حالیكه این باور اشتباه باید از بین برود چراكه میزان قند خون، لحظه به لحطه در نوسان است.

وی خاطرنشان كرد تنها نوعی آزمایش موسوم به آزمایش 'هموگلوبین A1c' طی سه ماه گذشته می تواند میانگین قند خون فرد و كنترل بودن قند را نشان دهد و با بسنده كردن به یك آزمایش نمی توان درباره 'كنترل بودن قند خون' قضاوت كرد.رییس منطقه ای فدراسیون بین المللی دیابت تاكید كرد مبتلایان به دیابت كه از انسولین استفاده می كنند قادر به روزه داری نیستند چراكه كنترل قند حین روزه داری با انسولین، بسیار پیچیده است و موجب نوسانات شدید -افت یا بالا رفتن- قند خون می شود.نیكوسخن گفت: اگر بیماران دیابتی با رژیم غذایی و ورزش ، قند خون خود را كنترل می كنند، روزه برای آنان كمك كننده است اما به شرط آنكه 'روزه داری صحیح' باشد و بتوانند در پایان ماه رمضان چند كیلو كم كنند.

وی افزود: برخی دیگر از بیماران دیابتی نیز كه از دارو استفاده می كنند گاهی برداشت اشتباه دارند و فكر می كنند چون در طول روز غذا نمی خورند لازم نیست قرص بخورند درصورتیكه حتی اگر هیچ غذایی در طول روز نخورند به مقداری از انسولین پایه نیاز دارند.مدیرعامل انجمن دیابت ایران ادامه داد: اینگونه بیماران باید میزان مصرف داروهای خود را با تجویز پزشك، تنظیم كنند ؛ همچنین آنان باید حین روزه داری، حداقل سه بار در طول روز، قند خون خود را كنترل كنند.نیكوسخن اظهار داشت: قند خون مبتلایان به دیابت دو ساعت بعد از سحر و دو ساعت بعد از افطار نباید بیش از 160 میلی گرم بر دسی لیتر باشد و در طول روز نیز نباید كمتر از 70 یا 60 میلی گرم بر دسی لیتر باشد ؛ درصورت وقوع چنین حالتی، آنان باید سریعا روزه داری را قطع و با پزشك مشورت كنند.

وی تاكید می كند دیابتی ها برای روزه داری باید دانش كافی ، كنترل روزانه قند و آگاهی از اصول تغذیه در روزه داری را داشته باشند.رییس منطقه ای فدراسیون بین المللی دیابت می گوید: مبتلایان به دیابت در حالت معمولی باید غذاها را در وعده بیشتر و حجم كمتر استفاده كنند كه رعایت این مساله در ماه رمضان، دشوار می شود بنابراین به آنان توصیه می شود ، هنگام افطار از خوردن سریع و مصرف زیاد غذا پرهیز كنند.نیكوسخن می افزاید: مواد غذایی نشاسته ای كه زود جذب بدن می شود مانند حلوا و شعله زرد اصلا برای دیابتی ها مناسب نیست بلكه آنان بهتر است هنگام افطار، پنیر، شیر و چای بدون قند مصرف كنند و با دو ساعت فاصله ، شام مختصری بخورند.

وی ادامه می دهد: دیابتی ها برای وعده سحری نیز نباید غذاهای پرچرب و شیرین بخورند؛ روزه گرفتن بدون سحری نیز برای دیابتی ها ، اشتباه ترین كار ممكن است.رییس منطقه ای فدراسیون بین المللی دیابت در ادامه به عوارض ناشی از دیابت اشاره كرد و گفت: روزه داری برای مبتلایان به دیابت كه دچار عوارض ناشی از دیابت مانند عوارض كلیوی، قلبی و خونریزی های چشمی هستند، بسیار خطرناك است.نیكوسخن خاطرنشان می كند هیچ فردی به جز پزشك معالج بیمار، حق ندارد برای بیمار دیابتی اجازه روزه داری یا عدم روزه داری صادر كند.

رییس منطقه ای فدراسیون بین المللی دیابت تاكید می كند قانون كلی برای افراد دیابتی وجود ندارد و بیماران برای روزه داری حتما باید با پزشك معالج خود صحبت كنند.نیكوسخن تصریح می كند حتی اگر به فرد دیابتی اجازه روزه داری هم می دهیم منوط به این شرط خواهد بود كه در طول ماه رمضان، هر روز قند خود را كنترل كند؛ در هرلحظه اگر میزان قند از كنترل خارج شد ، روزه داری باید متوقف شود.وی یادآور می شود هرچند ممكن است بیماران دیابتی در صورت رعایت نكردن اصول بهداشتی در طول ماه مبارك رمضان با مشكل خاصی ، مواجه نشوند اما در روزها و هفته های بعد كنترل قند آنان با مشكل روبرو خواهد شد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.53508s, 18q