توصیه‌هایی برای پیشگیری از سوء تغذیه در سالمندان

۱۳۹۱/۰۵/۱۱ - ۰۹:۵۳ - کد خبر: 53772
سلامت نیوز : سالمندان به میزان چشمگیری در معرض ابتلا به سوء تغذیه هستند بنابراین افرادی كه از آنها نگهداری و پرستاری می‌كنند باید مطمئن شوند كه هر روز به اندازه كافی از انواع كربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و املاح معدنی به بدن آنها برسد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ آكادمی آمریكایی پزشكان خانواده در این مقاله چند توصیه مفید برای پیشگیری از بروز سوء تغذیه در سالمندان ارائه كرده كه عبارتند از:

- حتما به اندازه كافی از مواد غذایی سالم و میان وعده‌های مقوی و مناسب با رژیم غذایی دوران سالمندی در اختیار آنها قرار دهید.

- وعده‌های غذایی سالمندان را با چاشنی و سبزی‌ها و گیاهان مفید همراه كنید و از مصرف نمك در غذاهای آنها، خودداری كنید.

- برای سالمندان بسته‌های آماده حاوی مكمل‌ها مانند شربت‌ها و آبمیوه‌های سالم و مقوی حاوی مكمل‌های لازم را تهیه كنید.

- به آنها كمك كنید تا برای افزایش اشتها و تقویت استخوانها و عضلاتشان بیشتر ورزش كنند.

- آنها را برای شركت در فعالیت‌های اجتماعی سبك مانند ورزش دسته جمعی تشویق كنید.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
8.33773s, 18q