پزشكان به منظور كمك به افراد برای پیشگیری از بروز حمله قلبی، اقدام به انتشار فهرستی از عوامل ایجادكننده حمله قلبی كرده‌اند كه حتی بلایای طبیعی نظیر زلزله را نیز شامل می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل ازخبرگزاری یونایتدپرس از كمبریج واقع در ماساچوست، نویسندگان این مطالعه تاكید كردند عوامل ایجادكننده فقط در مبتلایان به بیماری قلبی كه سالها تجمع پلاك در سرخرگ هایشان مشاهده شده است ، باعث بروز حمله قلبی می‌شود و در افراد سالم خطرناك نیست.

این محققان تاكید كردند بیشتر مبتلایان به بیماری قلبی بیشتر اوقات بدون مشكلی به انجام فعالیتهای خود می‌پردازند، بنابراین هنگام خواندن این فهرست عقل سلیم باید راهنمای افراد باشد.


* برخاستن از خواب، هنگام بیدار شدن از خواب بدن مقادیر اندكی هورمونهای استرس در خون آزاد می‌كند كه در كنار كم شدن آب بدن در طول شب و پایین آمدن سطح داروهای قلبی در صبحگاهان می‌تواند حمله قلبی را ایجاد كند.


* فعالیت شدید بدنی شامل پارو كردن برف و دویدن. ورزش ملایم برای قلب مفید است.


* عصبانیت،. ابراز خشم احتمال حمله قلبی را تا دو ساعت پس از آن، ‪۱۴‬ برابر افزایش می‌دهد.


* عفونتها، نظیر ذات‌الریه و آنفلوانزا.


* پرخوری، هوای بسیار سرد یا بسیار گرم، آلودگی هوا، بلایای طبیعی، اعتیاد به مواد مخدر، غم و اندوه ، كمبود خواب و فعالیتهای جنسی.

این گزارش در شماره ماه ژوییه نشریه "‪ "Harvard Heart Letter‬منتشر شده است.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha