سلامت نیوز : به گفته یك روانشناس، استفاده از گل‌های آپارتمانی نقش موثری در كاهش اضطراب و استرس دارد.

دكتر محمد آیتی در گفت‌وگو با (ایسنا)، اظهار كرد: سر و كله زدن با گیاهان و موجودات زنده غیرانسانی از این جهت كه انسان را با طبیعت آشتی داده و در او احساس یكی بودن با طبیعت را ایجاد می‌كند، تاثیر مثبتی بر كاهش اضطراب‌های ناشی از هیجان‌ و فشارهای محیطی می‌گذارد.وی ادامه داد: البته این امر مستلزم این است كه كسی كه از گیاهان نگهداری می‌كند، نگرش خود را هم تغییر دهد. زیرا همواره كسانی هستند كه برای زیبایی و دكور آپارتمانشان از گل و گیاه استفاده كرده و در خانه‌هایشان فضای سبز درست می‌كنند كه اگر در نگرش این افراد تغییر ایجاد شود و خود را جزئی از طبیعت و موجودات تصور كنند از هیجان‌هایی كه محیط، جامعه و شرایط صنعتی شدن به وجود آورده، دور شده و به تن آرامی می‌رسند.

این روانپزشك افزود: گیاهان از شتاب فكری و هیجانات افراد می‌كاهند و می‌توانند نوعی ریلكس‌ كننده و تسهیل‌ كننده عمل خودهیپنوتیز باشند كه در آن فرد خود را هیپنوتیزم می‌كند و به وسیله آن به آرامش می‌رسد.وی افزود: این روش، یكی از روش‌های درمانی رایج است كه یكی از كاربردهای مهم آن از بین بردن اضطراب است و بسیاری از افراد بدون این كه آموزش دیده باشند این روند را تجربه كرده و خود را آرام می‌‌كنند.وی با اشاره به نگرانی‌های ناشی از بازی با كامپیوتر و وسایل الكترونیكی در كودكان، افزود: بسیاری از كودكان با آن نگرش كه انسان جزئی از طبیعت است و باید با آن رابطه دو طرفه داشته باشد، آشنا نیستند و اگر والدین تلاش كنند كه آنها را با این مقوله آشنا كنند و جلوه‌های خوب و وقت‌ گذرانی با طبیعت را به آنها بیاموزند، آنها محكم‌تر و قوی‌تر بار خواهند آمد.وی در پایان توصیه كرد: خانواده‌ها باید برای گذراندن اوقات فراغت زمانی را برای حضور در طبیعت در نظر بگیرند، زیرا این نگرش باعث می‌شود از دغدغه‌های آنها كاسته شود.