سلامت نیوز : از اقدامات قبل از زلزله بسیار شنیده‌ایم. خسارات نشانه عمل ما به آنهاست ! روی خط زلزله‌ایم و فقط حین زلزله است كه به فكر نجاتیم! این‌بار خوب است بدانیم بعد از زلزله چه باید كرد، شاید بیشتر به كار آید!
* معمولاً هر زمین لرزه شدیدی پس لرزه‌هایی دارد. اگر ساختمان فرو نریخته، آن را مقاوم ندانید. باقی روز را بیرون اما اطراف منزلتان بمانید.
* به بوی گاز، نشت مواد سوختی، افتادگی سیم‌ها و كابل‌ها حساس باشید.
* كبریت و چراغ را با احتیاط و حساسیت روشن كنید.
* در اولین فرصت پس از لرزش، به جای بیان احساسات لحظه لرزه، جریان برق و شیر گاز اصلی را قطع كنید (حواستان باشد برای باز كردن مجدد، اول از بسته بودن شیرها و كلیدهای درون منزل مطمئن شوید).
* كفش ندارید؟ برای در امان بودن از اجسام بُرنده، با كتاب، ملافه، بطری‌های پلاستیكی كفش موقت بسازید.
* با همسایه‌ها گروه حفظ امنیت و دسته‌های همیارِ نجات تشكیل دهید.
* با مأموران گروه نجات كه تخصص بیشتری دارند همكاری كنید اما در كارشان دخالت نكنید.
* اگر شاهد تخریب و جراحتی بودید، خویشتندار باشید و از ایجاد سر و صدا خودداری كنید تا صدای زیر آوارماندگان را بشنوید.
* گریه و شیون شدید، داد و فغان، فقط فشار و استرس و درماندگی را گسترش می‌دهد و توان و تمركز و عمل را از شما و دیگران می‌گیرد. سعی كنید زودتر آرام شوید.
* اگر مجروحی دیدید، فضایی برای تنفس او بسازید و از امدادگران كمك بخواهید تا آسیبی به نخاع و... آنها نرسد.
* آوار را به آرامی جابه‌جا كنید تا گرد و خاك جای اكسیژن را نگیرد.
* شب‌ها كه سكوت بیشتری برقرار است در اطراف آوار با وقفه‌های منظم صدا بزنید: این‌جا كسی زیر آوار است؟ در سكوت بدقت گوش دهید. صدای ناله، تق‌تق، ضرباتِ كسانی كه توان فریاد ندارند و... می‌تواند به نجاتشان بینجامد.
* با احتیاط و فاصله از دیگران حركت كنید. ممكن است چاهی در آستانه ریزش باشد.
* از تماس‌های تلفنی غیرضروری و دم‌به‌دم خودداری كنید. سلامتی خود را به اقوامتان در شهر دیگر اطلاع دهید و بخواهید دیگران را مطلع كنند.
* برای بهبود و افزایش سرعت دریافت كمك‌های مردمی و خدمات، از به هم ریختن صف‌ها خودداری كنید.
* تنها آنچه نیاز دارید و فقط برای همان روز دریافت كنید. ضعیف‌ترها، سالخوردگان و معلولان را مقدم بدانید و جلوی زورگیران، ناسزاگویان و غارتگران بایستید. اگر جزو دست‌اندركارانید مسئولانه عمل كنید و...
* روابط انسانی، بیشتر از اموال به كار می‌آید؛ شاید در پس لرزه بعدی خودتان كمك دیگران را بخواهید.
* زلزله ژاپن را خیلی‌ها دیدند؛ به یاد دارید؟ خرد و كلان، مرد و زن، مسوول و غیرمسوول می‌دانستند چه كنند؛ كشور ما روی خط زلزله‌های مداوم است.
منبع : جام جم
از اقدامات قبل از زلزله بسیار شنیده‌ایم. خسارات نشانه عمل ما به آنهاست! روی خط زلزله‌ایم و فقط حین زلزله است كه به فكر نجاتیم! این‌بار خوب است بدانیم بعد از زلزله چه باید كرد، شاید بیشتر به كار آید!
نظر شما