خواب و اهميت آن

۱۳۸۶/۰۴/۲۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 5513
خواب و اهميت آن
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان تحقيقات محققان در دهه‌هاي اخير بر روي خواب و اهميت آن نشان مي‌دهد خواب از اهميت خاص و ويژه‌اي براي جسم و روح انسان برخوردار بوده و خواب كافي شرط اصلي سلامتي و عامل توانايي افراد است.
بنابراين گزارش؛ بر عكس كمبود خواب و كم خوابي مزمن نه تنها باعث قدرت و توانايي روحي و جسمي مي‌شود، بلكه ارتباط بين كم خوابي و بروز بيماري‌هاي مختلفي نيز ثابت شده است.
بر اساس اين گزارش؛ علاوه بر اين با كم خوابي خطر بروز حوادث مختلف هم در محيط كاري و هم در رانندگي و زندگي شخصي افزايش مي‌يابد، به همين دليل خواب كافي و سالم براي افراد از اهميت بسيار زيادي برخوردار است.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.73169s, 18q