به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ در طی این مطالعه شرکت کنندگان باید به میزان کافی می خوابیدند. علاوه بر این به 88 نفر از آنها دستگاه الکترونیکی کنترل خواب نیز وصل شد.پژوهشگران ادعا میکنند خواب کمتر از 6 ساعت برای افراد خطر قابل توجهی به همراه دارد و فرد را در مقابل بیماریها آسیبپذیرتر میسازد.
نظر شما