سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی با اشاره به
اینکه برخی از مواد غذایی از عوامل مؤثر در تولید و ازدیاد شیر مادر هستند
گفت: انواع سبزیجات به ویژه استفاده از اسفناج و کاهو در ازدیاد شیر مادر
مؤثر است. دکتر روشنک قدس با بیان اینکه استرس و خشم تاثیر منفی بر شیر
مادر دارد، افزود: شیر دادن هنگام عصبانیت به نوزاد می‌تواند در روحیه او
تاثیر بگذارد و باعث کاهش شیر مادر شود. وی اظهار داشت: سبزیجات برگ پهن
مانند اسفناج، کاهو و همچنین دم کرده تخم هویج از جمله موادی هستند که مصرف
آنها سبب ازدیاد شیر مادر می‌شود و منبع خوبی از انواع مواد معدنی و
ویتامین‌هاست که عمل شیرآوری را تقویت می‌کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ دکتر قدس به مغز بادام و
فندق اشاره کرد و گفت: بهتر است مصرف آن به صورت خام و از تفت دادن و
شور‌کردن آن اجتناب شود. وی ادامه داد: مصرف گندم، گوشت بره، ماهی تازه،
استحمام و ماساژ نرم سینه از دیگر روش‌های مناسب برای افزایش شیر مادر
محسوب می‌شود. این متخصص طب سنتی همچنین گفت: غلبه بر حرارت یکی دیگر از
راه‌های افزایش شیر مادر محسوب می‌شود.
پیشنهاد سردبیر
-
۹ دلیل پنهان «احساس خستگی دائمی» که از آنها بی خبر بودید
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
با پیازی که جوانه زده باید چه کرد؟
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها می‌شود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روش‌های صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
-
آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
این گزارش به دنبال بررسی‌های علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
-
عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک
اخیرا ۲۲ نفر در ۱۱ ایالت آمریکا پس از تزریق نوعی بوتاکس تقلبی، با عوارضی چون مشکل در تکلم، تنفس و تاری دید مواجه شدند.
-
چطور در پنج دقیقه معده درد را کاهش دهیم؟
به کمک روش های زیر می توانید دل درد خود را در پنج دقیقه کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.
-
این دو بیماری را به‌خاطر کلیه‌ها کنترل کنید
سنگ‌ها بیشترین بار بیماری مرتبط با دستگاه ادراری را دارند و سنگ کلیه همراه با سرطان پروستات شایع‌ترین بیماری‌های اورولوژی در کشور هستند.
-
تترالوژی فالوت (TOF) چیست و چه درمانی دارد؟
تترالوژی فالوت یک بیماری مادرزادی قلبی است که برخی از افراد با آن به دنیا می آیند. این بیماری شامل چهار نقص مشخص در قلب است که بر توانایی اندام برای پمپاژ اکسیژن در سراسر بدن تأثیر می گذارد. تترالوژی فالوت جدی است و برای اصلاح نیاز به جراحی قلب باز دارد. با این حال، با درمان و پیگیری مناسب، 90 درصد از افراد مبتلا به این بیماری تا بزرگسالی زندگی خواهند کرد.
نظر شما