ازدیاد شیر مادر با اسفناج و کاهو

۱۳۹۱/۰۶/۱۹ - ۰۸:۴۷ - کد خبر: 55984
سلامت نیوز : یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برخی از مواد غذایی از عوامل مؤثر در تولید و ازدیاد شیر مادر هستند گفت: انواع سبزیجات به ویژه استفاده از اسفناج و کاهو در ازدیاد شیر مادر مؤثر است. دکتر روشنک قدس با بیان اینکه استرس و خشم تاثیر منفی بر شیر مادر دارد، افزود: شیر دادن هنگام عصبانیت به نوزاد می‌تواند در روحیه او تاثیر بگذارد و باعث کاهش شیر مادر شود. وی اظهار داشت: سبزیجات برگ پهن مانند اسفناج، کاهو و همچنین دم کرده تخم هویج از جمله موادی هستند که مصرف آن‌ها سبب ازدیاد شیر مادر می‌شود و منبع خوبی از انواع مواد معدنی و ویتامین‌هاست که عمل شیرآوری را تقویت می‌کند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ دکتر قدس به مغز بادام و فندق اشاره کرد و گفت: بهتر است مصرف آن به صورت خام و از تفت دادن و شور‌کردن آن اجتناب شود. وی ادامه داد: مصرف گندم، گوشت بره، ماهی تازه، استحمام و ماساژ نرم سینه از دیگر روش‌های مناسب برای افزایش شیر مادر محسوب می‌شود. این متخصص طب سنتی همچنین گفت: غلبه بر حرارت یکی دیگر از راه‌های افزایش شیر مادر محسوب می‌شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.33135s, 18q