به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ این مطالعه نشان داد که سیگاریها نسبت به غیر سیگاریها ساعت خواب کمتر و خواب آرام کمتری دارند.محققان با مطالعه حدود هزار و 100 سیگاری دریافتند که 17 درصد آنها هر شب کمتر از 6 ساعت میخوابند و 28 درصد آنها کیفیت خواب ضعیفی دارند.این در حالی است که در میان هزار و 200 فرد غیر سیگاری که در این مطالعه حضور داشتند این ارقام به ترتیب 7 و 19 درصد بود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ این مطالعه نشان داد که سیگاریها نسبت به غیر سیگاریها ساعت خواب کمتر و خواب آرام کمتری دارند.محققان با مطالعه حدود هزار و 100 سیگاری دریافتند که 17 درصد آنها هر شب کمتر از 6 ساعت میخوابند و 28 درصد آنها کیفیت خواب ضعیفی دارند.این در حالی است که در میان هزار و 200 فرد غیر سیگاری که در این مطالعه حضور داشتند این ارقام به ترتیب 7 و 19 درصد بود.
نظر شما