رژيم مناسب و ورزش به عمر طولاني كمك مي كند

۱۳۸۶/۰۵/۰۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 5650
رژيم مناسب و ورزش به عمر طولاني كمك مي كند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري شينهوا، دانشمندان دانشگاه هاروارد اعلام كردند،كه رژيم مناسب غذايي و ورزش كردن دو عواملي هستند كه از طريق كاهش فرستادن سيگنال هايي كه به علت عواملي مانند استرس ايجاد مي شود، كاهش داده و از اين طريق باعث افزايش طول عمر مي شود.
بنابراين گزارش، افزايش قند و چربي خون دو عاملي هستند كه بر اثر رعايت نكردن رژيم غذايي مناسب به وجود مي آيند و باعث ايجاد سيگنال هاي مي شوند كه با فرستاده شدن به مغز، آسيب هاي مغزي ايجاد مي كند و باعث مي شود مغز زودتر فرسوده و در نتيجه طول عمر را كاهش مي دهد.
بر اساس اين گزارش، رعايت كردن رژيم غذايي مناسب و ورزش كردن روزانه باعث مي شود تا طول عمر تا 20 درصد افزايش پيدا كند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
5.66252s, 18q