به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ برخی از این کودکان به طور تصادفی انتخاب شدند تا 5 روز در هفته به مدت تقریباً 13 هفته مقدار کمی (20 دقیق در روز) یا مقدار زیادی (40 دقیق در روز) ایروبیک انجام دهند.اطلاعات آنها با اطلاعات گروه کنترلی که فعالیت جسمی معمولی داشتند مقایسه شد.نتایج این تحقیقات در مقاله Journal of the American Medical Association به چاپ رسید.
کاترین دیویس عضو دانشکده پزشکی جورجیا و همکارانش در یک گزارش خبری گفتند: کودکانی که کمترین و بالاترین میزان ایروبیک را داشتند در مقایسه با گروه کنترل مقاومت انسولینی بدنشان بیشتر کاهش یافت و میزان چربی کل بدنشان و چربی شکمی نیز در آنها کاهش بیشتری نشان داد.این میزان کاهش هم در دخترها و هم در پسرها و در کودکان نژادهای مختلف اتفاق افتاد.
نظر شما