مصرف ويتامين C براي مقابله و پيشگيري از سرماخوردگي وقت تلف كردن است

۱۳۸۶/۰۵/۰۲ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 5683
مصرف ويتامين C براي مقابله و پيشگيري از سرماخوردگي وقت تلف كردن است

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اين محققان دريافته‌اند، مكمل‌هاي ويتامين C كه عموما براي مقابله با اين بيماري در فصل سرما مصرف مي‌شود تاثيرات پيشگيري كننده بسيار اندكي در برابر ابتلا به اين بيماري دارد و در عين حال براي مقابله و از بين بردن علايم اين بيماري هيچ تاثير و فايده‌اي ندارد.

اين مطالعان نشان داد: تنها دوندگان دو ماراتن، اسكي‌ بازها و ساير افرادي كه در معرض سرما و يا استرس شديد در دوره‌هاي كوتاه مدت قرار دارند بايد زحمت خوردن قرص‌هاي ويتامين C را به خود بدهند.

اين اطلاعات از انجام 30 مطالعه و تحقيق مختلف، طي 6 دهه بر روي بيش از 11 هزار بيمار بدست آمده است.

محققان تاكيد كردند: مصرف ويتامين‌هاي C در طول 365 روز سال تاثيري در كاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگي ندارد.

اگرچه نتايج اين مطالعات بر اساس استفاده از مكمل‌ها بدست آمده است، اما محققان مي‌گويند كه نوشيدن آب پرتقال يا خوردن ميوه پرتقال كه هر دو منابع سرشار از ويتامين C هستند به همين ترتيب بي فايده است.

بررسي‌ها نشان داد: افرادي كه روزانه ويتامين C مصرف مي‌كردند تنها كمتر از دو درصد در پيشگيري از ابتلا به سرماخوردگي موفق بوده‌اند.

اين تحقيقات از سوي محققان دانشگاه هلسينكي در فنلاند و محققان دانشگاه ملي استراليا در كامبزا صورت گرفته است.

 

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.52927s, 18q