روغن کنجد و سبوس برنج از فشار خون پیشگیری می‌کنند

۱۳۹۱/۰۷/۰۳ - ۱۲:۰۵ - کد خبر: 56926

سلامت نیوز : یک گروه از پژوهشگران آمریکایی دریافتند که شیوه پخت و پز سالم و کمک گرفتن از عناصر و چربی های سالم غیر اشباع شده یکی از جدیدترین اهرم ها برای مقابله با ابتلا به بیماریهای مزمن است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس ؛ این گروه از محققان دریافتند: پخت و پز با ترکیبی از روغن کنجد و سبوس برنج به میزان محسوسی به کاهش فشار خون کمک می‌کند.این محققان در جریان تحقیقات خود به طور تصادفی نمونه برداری کردند و دریافتند: افرادی که حدود 40 گرم از ترکیب روغن کنجد و سبوس برنج را به طور روزانه رژیم غذایی خود می‌افزایند - در مقایسه با افرادی که به طور منظم فقط داروهای کاهش فشار را مصرف می‌کنند -‌ از کاهش میانگین فشار خون بالا بهره می‌برند.

این تحقیقات نشان داد: افرادی که موفق شدند ترکیبی از پخت و پز با این روغن سالم و مصرف منظم داروهای کاهش فشار خون را انجام دهند؛ از شانس بیشتری به میزان دو برابر برای کاهش میانگین فشار خون بالا برخوردار بودند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.86371s, 18q