تحقیقات نشان میدهد،احتمال بروز اضطراب وافسردگی در دخترانی كه درباره مشكل خود با دیگران صحبت میكنند،بسیار افزایش مییابد.
بنابراین گزارش، زمانی كه دختران با دوستانشان درد و دل میكنند وقت زیادی درباره مشكل خود صحبت كرده و بدلیل تفكر به مشكل خود احساس غم و ناامیدی بسیاری از آنها را آزرده ساخته و در نتیجه علائم افسردگی در آنها بیشتر مشاهده میشود و این در حالی است كه علائم افسردگی و اضطراب در پسرانی كه درباره مشكلات خود با دوستانشان صحبت میكنند دیده نمی شود.
همچنین به گفته مدیر این پژوهش دختران باید هنگام سختیها بویژه مشكلات كه قابل كنترل نیستند مشغول فعالیتهایی مانند ورزش شوند كه فكر آنها را از مشكلات شان خارج كند.
نظر شما