به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ این گیاه خاصیت ضدسرطانی دارد. کلم بروکلی غنی از فیبر و کاهش دهنده کلسترول مضر است و برای بیمارانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، بسیار مفید است. ترکیب طبیعی از ویتامین C و کلسیم موجود در این کلم برای درمان پوکی استخوان موثر است.
* فیبر موجود در آن ناراحتی روده ای از جمله یبوست را برطرف می کند.
*خاصیت سم زدایی دارد. تمامی سموم را که باعث
*آرتریت، ناراحتی پوستی و حساسیت می شود، دفع می کند.
*سیستم ایمنی بدن را در برابر عفونت ها و بیماری ها تقویت می کند.
*سرشار از آهن است.
*بتاکاروتن موجود در آن چشم را در برابر تباهی لکه زرد و آب مروارید محافظت می کند.
*فولات موجود در آن، خطر بروز بیماری آلزایمر را کاهش می دهد.
*هر ۱۴۶ گرم کلم بروکلی، کمتر از ۵۰ کالری انرژی تولید می کند و در نتیجه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، مفید است.
نظر شما