سلامت نیوز: بر اساس یافته های جدید روغن کنجد و سبوس برنج به کاهش فشار خون و بهبود کلسترول کمک می کنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران محققان ژاپنی اعلام کردند که روغن کنجد و سبوس برنج فشار خون را پایین می آورد و بهبود کلسترول کمک می کند.
این بررسی بر روی 300 نفر که به سه گروه تقسیم شده بودند انجام شد.
گروه اول از داروی پایین آورنده فشار nife dipe نیفدیپن گروه دوم از یک اونس از مخلوط روغن و گروه سوم از بلاک کننده کانال کلسیم و ترکیب روغن استفاده کردند.
آن گروه از بیمارانی که از دارو به همراه پختن غذاهایشان با روغن كنجد و سبوس برنج استفاده کردند در پایان دوره فشار خون آنها پایین تر آمده و در حدود 9.5 درصد آنها از نظر سطح کلسترول به سطح بالاتر از خوب رسیدند.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
قبل از خواب آب ننوشید
دانشمندان هشدار دادند که قبل از خواب آب ننوشید زیرا ممکن است خطر جدی برای سلامتی باشد.
-
چه عواملی سبب شکست رژیم غذایی میشوند؟
رژیم گرفتن به امری رایج تبدیل شده؛ اما اغلب افرادی که وارد پروسه رژیم میشوند، شکست میخورند و دلایل متعددی سبب شکست افرادی میشود که وارد پروسه رژیم گرفتن شدهاند.
-
۱۰ نکته برای کاهش وزن سریع
کنترل حجم غذا یکی از بهترین روشهای کاهش وزن است که افراد زیادی به آن باور دارند.
-
این غذاها باعث بوی بد دهان می شود؟
بسیاری از افراد تصور می کنند فقط سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند مقصر بروز این مشکل باشند.
-
۶ نفر از ۱۰ بازمانده سکته مغزی سال ها بعد دچار افسردگی می شوند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که از هر ۱۰ بازمانده سکته مغزی، ۶ نفر در اواخر زندگی خود با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند.
نظر شما