به نقل از نشریه سلامت، گریه كردن باعث میشود مواد سمی كه در پی استرس در خون تجمع میكنند از بدن دفع شوند، اشكها سطح منگنز بدن را كاهش میدهند، این مواد بروی خلق و خو نیز تاثیر مستقیم دارند.
غلظت منگنز اشك 30 برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است، گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و زائد بدن میشود.
همچنین در فواید گریه میتوان به آزاد سازی آندورفینها به جریان خون اشاره كرد. آندورفینها تركیبات شیمیایی هستند كه باعث بهبود خلق و خو و تسكین درد میشوند. انسان پس از گریه كردن از لحاظ جسمی و روانی احساس بهتری میكند.
سلامت نیوز-هنگامیكه فرد دچار استرس هیجانی میشود، مغز و بدن شروع به تولید تركیبات شیمیایی و هورمونهای خاصی میكنند كه گریه باعث میشود تا این تركیبات شیمیایی زاید كه نیازی به آنها نیست از بدن حذف شوند.
نظر شما