مصرف سبزیجات سدی در برابر سرماخوردگی

۱۳۹۱/۰۷/۱۶ - ۱۳:۱۲ - کد خبر: 57853
مصرف سبزیجات سدی در برابر سرماخوردگی
سلامت نیوز: استفاده از سبزیجات و لبنیات باعث می شود افراد کمتر مبتلا به ویروس سرماخوردگی شوند.

دکتر ایرج خسرونیا ، متخصص داخلی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت:  با توجه به این که سرویس سرماخوردگی از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود رعایت بهداشت مهم است.

وی در ادامه مطلب خود افزود: برای عفونی نشدن استفاده از حوله و وسایل شخصی حائز اهمیت است.

خسرونیا اظهار داشت: این افراد در محل کار و کلاس درس حاضر نشوند چون امکان مبتلا کردن دیگران هم وجود دارد.

وی در پاسخ به اینکه برای پیشگیری از سرماخوردگی به روش سنتی چه باید کرد گفت: برای پیشگیری از سرماخوردگی به روش سنتی باید بدن قوی و مقاومی داشته باشید که کمتر گرفتار شوید مانند تغذیه مناسب، استفاده از میوه و سبزیجات و لبنیات باعث می شود افراد کمتر مبتلا به ویروس سرماخوردگی شوند.

خسرونیا ادامه داد: در صورت ضعیف بودن بدن ویروس شروع به فعالیت می کند و مشکلات عدیده ای به وجود می آورد و اگر کودک یا پیر هستید از واکسن استفاده کنید.

خسرونیا تصریح کرد: سبزیجات پر از ویتامین C و تقویت کننده ها است بنابراین با مصرف سبزیجات سبز رنگ که دارای آنتی اکسیدان و ویتامین هایC. A. E بوده است و برای بدن ضروری است و مقاومت بدن را بالا برده.

وی خاطر نشان کرد: سبزیجات در مقابل میکروب ها و آلودگی ها مقاومت ایجاد می کند و فرد کمتر به این ویروس مبتلا می شود. سبزیجات مقاومت بدن را در برابر میکروب ها و آلودگی ها بالا می برد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.60135s, 19q