خواب ناکافی با ناراحتی قلبی ارتباط دارد

۱۳۹۱/۰۷/۱۷ - ۱۴:۵۵ - کد خبر: 58036
سلامت نیوز: محققان کانادایی دریافته اند، نوجوانانی که خواب کافی ندارند به احتمال زیاد در آینده دچار بیماری قلبی می شوند.به نقل از سایت «MSN»، محققان روی ۴هزار داوطلب تحقیق کردند و دریافتند که یک سوم آن ها دچار اضافه وزن و فشارخون هستند و میزان کلسترول مضر در آن ها بالاست و این افراد مشکل خود را بی قراری و خواب ناکافی می دانند.

 اگرچه این تحقیقات، ثابت نمی کند که مشکل خواب علت بیماری قلبی است اما مشخص است که افراد کم خواب، کمتر به ورزش می پردازند زیرا انرژی کافی برای انجام این کار را ندارند. از طرفی وقت بیشتری برای تماشا کردن برنامه های تلویزیونی صرف می کنند و در مقایسه با هم سن و سال های خود برنامه غذایی مناسبی ندارند.

منبع: روزنامه خراسان
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.73302s, 18q