سلامت نیوز: اگر شما هم از افراد بدشانسی هستید که به طور ارثی دچار چاقی هستند و یا استعداد چاقی دارند، بهتر است بیشتر مراقب نوشیدنی‌ها باشید. محققان به تازگی اعلام کرده‌اند نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند چنین افرادی را دچار اضافه وزن بیشتر کند.
نتایج این بررسی که در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده نشان داده که نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند تاثیر ژنتیک بر چاق شدن را چند برابر کند.
نوشابه‌های گازدار شیرین، آب میوه و شربت از این جمله‌اند. لازم نیست این نوشیدنی‌ها زیاد خورده شود تا برای شما دردسر ایجاد کند بلکه حتی نوشیدن میزان متوسط این نوشیدنی‌ها هم می‌تواند وزن را اضافه کند.
این متخصصان متوجه شدند در کسانی که 10 نمره استعداد ژنتیکی بیشتری دارند خوردن یک لیوان نوشیدنی در ماه تا 35 درصد و خوردن یک لیوان نوشیدنی در روز 235 درصد خطر چاقی را بیشتر می‌کند. یعنی اگر کمتر نوشیدنی بخورید خطر چاقی ژنتیکی شما هم کمتر می‌شود. حالا دیگر انتخاب با خودتان است که برای خود و فرزندتان آب فراهم کنید یا نوشابه!
منبع: روزنامه اطلاعات
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
یک تصور اشتباه درباره خرما، توت و کشمش | حذف قند از رژیم غذایی چه عوارضی دارد؟
حذف همه انواع قندها از برنامه غذایی روزانه، کاری نادرست است. چون مثلا میوه‌ها سرشار از قند فروکتوز هستند که برای بدن بسیار ضروری است.
-
۵ نوشیدنی خنک‌کننده برای بهبود سیستم گوارش
فصل‌های گرم سال تغییرات سبک زندگی را به همراه دارد که سلامت روده ما را با چالش‌هایی مواجه می‌کند. این نوشیدنی‌ها را برای بهبود سیستم گوارش در روزهای گرم امسال امتحان کنید.
-
اگر می‌خواهید جوان بمانید به این ۳ ماده غذایی لب نزنید
خوردن بیش از حد برخی مواد غذایی می‌تواند شانس ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را افزایش داده و روند پیری را تشدید کند.
-
کف هنگام پخت گوشت را دور بریزیم؟
بیشتر ما در حین پخت گوشت شاهد ایجاد کف در سطح و کناره‌های آب پخت هستیم.
-
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
-
محققان: زوال عقل را می توان ۱۲ سال زودتر پیش‌بینی کرد
نتیجه تحقیق دانشگاه لافبورو حاکی از آن است که کاهش حساسیت بصری می‌تواند زوال عقل را تا ۱۲ سال قبل از ابتلا به آن پیش‌بینی کند.
-
استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟
ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش می‌دهند. برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
-
درمانگری موسیقی؛ از ابن سینا تاکنون
موسیقی درمانی شیوه‌ای جدید در دانش پزشکی محسوب می‌شود، اما تحقیقات و پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سابقه تاریخی درمانگری به کمک موسیقی در رشته‌های مختلف پزشکی، قدمت زیادی دارد و در گذشته‌های دور از موسیقی برای مقابله با امراض و مداوای برخی بیماری‌ها بهره‌مند می‌شدند.
نظر شما