كودكان تا 18 سالگی نباید رژیم غذایی بگیرند

۱۳۹۱/۰۷/۲۴ - ۱۰:۲۱ - کد خبر: 58418
سلامت نیوز : كودكان از بدو تولد تا 18 سالگی به دلیل این كه در سنین رشد هستند نیاز به دریافت مداوم مواد غذایی دارند در نتیجه در این سنین به هیچ وجه توصیه نمی‌شود رژیم غذایی برای لاغری بگیرند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران  ؛ فروزان صالحی، كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشكی با بیان این مطلب اظهار داشت:‌ در این سنین اگر كودكان چاق بودند لازم است تحرك و فعالیت بدنی‌شان را زیاد كنند و عادات بد غذایی كه منجر به چاقی می‌شود مانند خوردن غذاهای چرب، شیرین و نوشابه‌های گازدار را ترك كنند. صالحی افزود: گرسنگی بیش از حد نه تنها فرد را لاغر نمی‌كند بلكه اثر معكوس هم دارد و باعث چاقی می‌شود. وی تصریح كرد: هنگامی‌كه فرد خیلی گرسنه بماند اگر مقدار كمی‌ غذا در اختیارش قرار گیرد همان مقدار كم را به صورت چربی درمی‌آورد و ذخیره می‌كند تا اگر در آینده گرسنه شد بتواند تا مدتی از این ذخایر استفاده كند پس اگر بدن گرسنه بماند برای حفظ خودش چربی تولید و ذخیره می‌كند كه منجر به چاقی می‌شود.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.45144s, 18q