دوشنبه ۸ مرداد ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 5843

موز سرشار از پتاسیم است و افراد مسنی که مقادیر کمی از این ماده معدنی را در بدن خود دارند،50 درصد بیش از سایرین در معرض خطر سکته قرار می‌گیرند.

دکتر « بهرامی » متخصص تغذیه در گفت و گو با ایسنا، گفت: پتاسیم باعث گشاد شدن عروق خونی شده و به خارج کردن سدیم از بدن کمک می کند.

وی با اشاره به این كه موز به عنوان یکی از میوه‌های سرشار از پتاسیم به شمار می‌رود، افزود: همچنین سبزیجات دارای برگ سبز و شیر از دیگر مواد غذایی هستند که پتاسیم زیادی در آنها موجود است.

دکتر بهرامی در پایان تصریح کرد: شیوه زندگی و رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در بروز سکته دارد، بنابراین می‌توان با کنترل این دو عامل، میزان خطر ابتلا به سکته را کاهش داد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha