به جای شیرینی و تنقلات، میوه و سبزی بخرید

۱۳۹۱/۰۷/۲۵ - ۱۰:۲۲ - کد خبر: 58487
سلامت نیوز : اگر قرار است ماده غذایی را از سبد خانوار حذف کنیم بهتر است به جای میوه و سبزی، شیرینی و تنقلات را حذف کنیم. دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه با بیان این مطلب به خراسان می گوید: در هیچ منبع علمی اشاره نشده است که ما روزانه چقدر باید شیرینی و تنقلات بخوریم بلکه اصل این است که هرچه کمتر این مواد غذایی مصرف شود، بهتر است. بنابراین وقتی با بودجه محدودی برای خرید مواد غذایی روبه رو هستیم، بهتر است شیرینی و تنقلات را کمتر بخریم و به جای آن میوه و سبزیجات را تا جایی که می توانیم بخریم.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.08411s, 18q