سلامت نیوز : کدو حلوایی سرشار از ویتامین، مواد معدنی و مغذی است و تمامی قسمت های آن از جمله گوشت و دانه خاصیت زیادی دارد که در این مطلب به آن اشاره شده است.

*دانه های آن سرشار از اسید آمینه است که در تولید سروتونین نقش مهمی دارد. هورمون سروتونین باعث بهتر شدن خلق و خوی فرد می شود.

*خاصیت ضدالتهابی دانه های کدو حلوایی، برای تسکین درد آرتریت مفید است.

*ویتامین C موجود در آن از بدن در برابر سرطان های مختلف محافظت می کند.

*ویتامین A,C,E و روی موجود در آن، باعث سلامت و شادابی پوست می شود.

*روی موجود در دانه های آن از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند.

*التهاب های پوستی را درمان می کند.

*دانه های آن علاوه بر رفع مشکل پروستات، مثانه را نیز سالم نگه می دارد.

*کاروتینوئیدهای موجود در آن رادیکال های آزاد را در بدن از بین می برد و مانع از پیری زودرس، بروز بیماری های قلبی عروقی و عفونت های دیگر می شود.

*فیبر موجود در کدو، میزان کلسترول مضر را کاهش می دهد و قند خون را تنظیم می کند

*ادرارآور است و باعث دفع سموم بدن می شود.

*پس از انجام ورزش های شدید، مصرف کدو باعث عملکرد مناسب عضله می شود.

منبع : خراسان