دکتر تیرنگ نیستانی در گفت وگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:« انرژی مورد نیاز هر فرد بسته به سن، جنس، شرایط فیزیولوژیک و پاتولوژیک وی می تواند فرق کند. اگر ما به ترکیب بدن انسان نگاه کنیم از یک دیدگاه بدن به دو قسمت توده چربی و توده بدون چربی تقسیم می شود که توده بدون چربی از بافت ماهیچه ای، آب میان بافتی و استخوان و هرآنچه که غیراز بافت چربی باشد تشکیل می شود. هرچه توده بدون چربی بالاتر باشد سوخت و ساز فرد بالاتر است. یادمان باشد بافت چربی اضافه نهایتا باید در بافت ماهیچه ای بسوزد این بدان معنی است که در افرادی که وزن بالا با توده چربی بالا و توده ماهیچه ای پایین دارند ممکن است روند کاهش وزن کند باشد.»
دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه كشور با تاکید بر اثرات مثبت ورزش در جلوگیری از برگشت وزن در رژیم کاهش وزن خاطرنشان کرد:« مردان به دلیل داشتن بافت ماهیچه ای بیشتر به طور معمول راحت تر از زنان می تواند کاهش وزن داشته باشد.»
دکتر تیرنگ نیستانی در گفت وگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:« انرژی مورد نیاز هر فرد بسته به سن، جنس، شرایط فیزیولوژیک و پاتولوژیک وی می تواند فرق کند. اگر ما به ترکیب بدن انسان نگاه کنیم از یک دیدگاه بدن به دو قسمت توده چربی و توده بدون چربی تقسیم می شود که توده بدون چربی از بافت ماهیچه ای، آب میان بافتی و استخوان و هرآنچه که غیراز بافت چربی باشد تشکیل می شود. هرچه توده بدون چربی بالاتر باشد سوخت و ساز فرد بالاتر است. یادمان باشد بافت چربی اضافه نهایتا باید در بافت ماهیچه ای بسوزد این بدان معنی است که در افرادی که وزن بالا با توده چربی بالا و توده ماهیچه ای پایین دارند ممکن است روند کاهش وزن کند باشد.»
نظر شما