به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ قارچها به طور طبیعی تولید لوواستاتین می كنند و این تركیب بسیار در كاهش چربی و كلسترول خون می تواند مؤثر واقع شود. در قارچ تركیبی به نام بیوفریولید وجود دارد كه از تشكیل مخزن چربی خطرناك در شریانها جلوگیری میكند. این ماده از تشكیل كلسترولهای بد خون (LDL )و اسیدهای چرب در سلولها و خون جلوگیری می كند.قارچ استخوانها را تقویت، خستگی و كمبود ویتامین D را بر طرف می كند. پرتو خورشید در بدن ویتامین D تولید می كند اما در زمستان بدن این وضعیت را ندارد كه از پرتو خورشید به خوبی استفاده كند و ویتامین D تولید كند. پس در زمستان خوردن مواد غذایی توصیه می شود كه دارای این ویتامین باشد. قارچ را باید پخته خورد، زیرا قارچ آلوده به موادی است كه فقط با پختن از بین می رود اما قارچ هایی كه در واحدهای صنعتی تولید می شوند می توان بدون هیچ مشكلی پس از تمیز كردن مصرف شود.توصیه می شود از خرید قارچهای فلهای بپرهیزید. زیرا احتمال مسومیت از طریق این نوع قارچها بسیار بالاست و كیفیت این قارچ پایین است .تحقیقات پزشكی نشان می دهد كه با خوردن قارچ، دستگاه دفاعی بدن تقویت می شود، طول عمر افزایش وگردش خون در بدن بهبود می یابد، كلسترول خون پایین می آید، ویروسها از بین می رود، از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری می شود. به دلیل وجود كربوهیدرات و آهن در قارچ پزشكان مصرف آنرا به بیماران دیابتی و افرادی كه به تقویت دستگاه ایمنی بدن خود اهمیت می دهند و كسانی كه برنامه خاص غذایی (رژیم) دارند توصیه می كنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ؛ قارچها به طور طبیعی تولید لوواستاتین می كنند و این تركیب بسیار در كاهش چربی و كلسترول خون می تواند مؤثر واقع شود. در قارچ تركیبی به نام بیوفریولید وجود دارد كه از تشكیل مخزن چربی خطرناك در شریانها جلوگیری میكند. این ماده از تشكیل كلسترولهای بد خون (LDL )و اسیدهای چرب در سلولها و خون جلوگیری می كند.قارچ استخوانها را تقویت، خستگی و كمبود ویتامین D را بر طرف می كند. پرتو خورشید در بدن ویتامین D تولید می كند اما در زمستان بدن این وضعیت را ندارد كه از پرتو خورشید به خوبی استفاده كند و ویتامین D تولید كند. پس در زمستان خوردن مواد غذایی توصیه می شود كه دارای این ویتامین باشد. قارچ را باید پخته خورد، زیرا قارچ آلوده به موادی است كه فقط با پختن از بین می رود اما قارچ هایی كه در واحدهای صنعتی تولید می شوند می توان بدون هیچ مشكلی پس از تمیز كردن مصرف شود.توصیه می شود از خرید قارچهای فلهای بپرهیزید. زیرا احتمال مسومیت از طریق این نوع قارچها بسیار بالاست و كیفیت این قارچ پایین است .تحقیقات پزشكی نشان می دهد كه با خوردن قارچ، دستگاه دفاعی بدن تقویت می شود، طول عمر افزایش وگردش خون در بدن بهبود می یابد، كلسترول خون پایین می آید، ویروسها از بین می رود، از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری می شود. به دلیل وجود كربوهیدرات و آهن در قارچ پزشكان مصرف آنرا به بیماران دیابتی و افرادی كه به تقویت دستگاه ایمنی بدن خود اهمیت می دهند و كسانی كه برنامه خاص غذایی (رژیم) دارند توصیه می كنند.
نظر شما