کمبود خواب فرآیند سوخت و ساز انرژی در بدن را مختل می‌کند

۱۳۹۱/۰۸/۰۱ - ۱۴:۴۸ - کد خبر: 59001

سلامت نیوز : پزشکان تاکید دارند که خواب کافی و مناسب نه تنها به استراحت و بهبود کارآیی مغز کمک می‌کند بلکه در عین حال روی عملکرد سلول‌های چربی در بدن نیز تاثیرگذار است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این متخصصان می‌گویند سلول‌های چربی در بدن نیز برای اینکه بتوانند فعالیت مناسب و سالمی داشته باشند، به خواب و استراحت کافی نیازمند هستند.متخصصان علوم پزشکی دانشگاه شیکاگو در این مطالعه تاکید کردند که کمبود خواب با اثرگذاری روی فعالیت سلول‌های چربی، فرآیند سوخت و ساز انرژی در بدن را دچار اختلال می‌کند.

کمبود خواب 30 درصد از توان بدن را در واکنش به هورمون انسولین کاهش می‌دهد. این هورمون نقش حیاتی در تنظیم انرژی بدن دارد. در این مطالعه برای اولین بار مکانیزم مولکولی ارتباط مستقیم کمبود خواب با اختلال در تنظیم سوخت و ساز بدن مشاهده شده است. این فرآیند به مرور زمان منجر به افزایش وزن، دیابت و سایر مشکلات بهداشتی جدی می‌شود.جزئیات این مطالعه در نشریه سالانه‌های طب داخلی منتشر شده است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
3.22914s, 18q